Unter dem Motto „Gemeinsam fit. Beweg dich mit!" läuft noch bis 26. Oktober 2026 die Initiative „50 Tage Bewegung". Seit 7. September bieten Vereine, Gemeinden und Organisationen in ganz Österreich über 1.200 kostenlose Bewegungsangebote an.
Für alle Altersgruppen
Das Angebot reicht von Klassikern wie Volleyball, Yoga und Walking bis zu Trendsportarten wie Zumba, Soft-Sword-Training oder Zirkusakrobatik. Es geht nicht nur um Fitness, sondern auch um Spaß an der Bewegung und darum, neue Sportarten auszuprobieren.
Hinter der Initiative stehen der Fonds Gesundes Österreich (FGÖ), Fit Sport Austria (der Dachverband von ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION) und der Verband Alpiner Vereine Österreichs (VAVÖ). Unterstützt wird sie vom Gesundheits- und vom Sportministerium.
Warum das wichtig ist
Empfohlen werden für Erwachsene 150 Minuten Bewegung pro Woche, dazu Übungen zur Muskelkräftigung. Die Realität sieht anders aus: Nur 23,6 Prozent der Erwachsenen zwischen 18 und 64 Jahren erreichen beide Empfehlungen.
So machen Sie mit
- Auf gemeinsambewegen.at nach Angeboten in Ihrer Nähe suchen
- Anmelden oder einfach vorbeikommen, je nach Angebot
- Dranbleiben: Auch nach dem 26. Oktober gibt es in den Mitgliedsvereinen von Fit Sport Austria über 7.000 Bewegungsprogramme das ganze Jahr über.
Tipp: Wer länger keinen Sport gemacht hat oder Vorerkrankungen hat, sollte sich vorher von der Hausärztin oder dem Hausarzt durchchecken lassen. Sportmedizinerinnen und Sportmediziner, Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten sowie Fitnessstudios in Ihrer Nähe finden Sie auf MCGesund.at.
Quelle: gesundheit.gv.at Foto von AirFit
