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Diätplan 2019: Viele haben ihre guten Vorsätze schon wieder über Bord geworfen

Alle Jahre wieder; Über die Weihnachtszeit legt so mancher ordentlich an Körperumfang zu, weil Muttis Braten so lecker schmeckt und an den Festtagen nur die feinsten Delikatessen serviert werden. Wer kann da schon widerstehen? Doch sogleich folgt die Zeit der Buße: Schon am Silvesterabend setzen sich von der Gewichtszunahme Betroffene, mit allerlei guten Vorsätzen in den Punkten Gewicht und Fitness, unter Druck. Das Ergebnis sind dann meist ein paar Tage, an denen das strenge Programm mühsam ...

DiätFitnessGesundheit

Blutspenden auch noch im hohen Alter?

Das Blutspenden an sich, in der Medizin auch blutige Aderlass genannt, gehört derzeit zu einer der ältesten Behandlungsformen der heutigen Zeit. Bereits in der Antike und weit ins 19. Jahrhundert hine

BlutBluthochdruckGesundheit

Die E-Zigarette: Der Ausdruck eines Lifestyles?

Ein Lifestyle bzw. ein Lebensstil ist eine Art und Weise zu leben, ja ein gewisses wiederkehrendes Handlungsmuster, das für einen diffusen Personenkreis charakteristisch ist, diesen von anderen Personen und Lebensweisen abgrenzt. Die Hippies, die Punks, die Rocker oder die Hipster sind prominente Beispiele für unterschiedliche Subkulturen und die für sie bezeichnenden Lifestyles. Im vorliegenden Artikel wird der Frage nachgegangen, inwieweit die neuerdings an Popularität gewinnende [E-Zigaret...

Dampfene-ZigaretteLifestyleRauchen

Einfache Tipps für ein schönes Lächeln

Ein schönes Lächeln hat eine sehr hohe Wirkungskraft. Wir fühlen uns selbst besser, treten selbstbewusster auf und werden von anderen Personen als attraktiv wahrgenommen. Wie Sie ein schönes weißes Lä

BleachingGesundheit

Übermäßiges Schwitzen – eine Krankheit?

Schwitzen ist nichts Außergewöhnliches, denn das tut jedermann. Dadurch wird Feuchtigkeit aus dem Körper abgeschieden. Folglich kühlt sich der Körper ab, wenn erhöhte Temperaturen aufzufinden sind, so

Gesundheitschwitzen

Eine gesunde Ernährung – Einige Tipps

Die Wichtigkeit einer gesunden Ernährung sollte nicht unterschätzt werden. Die schlechte Behandlung des Darms durch ungesunde und einseitige Ernährung, kann unangenehme und schwerwiegende Darmerkranku

ErnährungGesunde ErnährungGesundheit

Wissenswertes über eine Brust-OP: Was gilt zu beachten?

Wer möchte nicht jung, gesund und schön aussehen? Immer mehr Frauen sind in unserer heutigen Gesellschaft nicht mehr zufrieden mit dem eigenen Äußeren und greifen daher auch zu alternativen Möglichkeiten, um ihre „Makel“ verschwinden zu lassen. Ganz besonders beliebt sind daher bei Frauen auch Schönheitsoperationen. Lange wurden die Risiken und Beweggründe, die hinter einer Schönheitsoperation stecken, diskutiert. Jedoch zeigt sich in Statistiken in den letzten Jahren, dass in Deutschland zum...

BrustBrust OPBrustimplantateBrustvergrößerung

Sodbrennen durch Sport bekämpfen

Viele Menschen leiden unter Beschwerden des Magen-Darm Traktes. Diese können von einfachen Magenschmerzen über Durchfall und Verstopfung bis hin zum tödlichen Darmkrebs reichen....

GesundheitSportStress

Home- und Treppenlifte - Barrierefreies Wohnen

Barrierefreies Wohnen ist nicht nur im [Alter](https://mcgesund.de/gesundheit/gesundheit-im-alter/) ein Thema. Auch durch einen Unfall oder eine Sportverletzung passiert es hin und wieder, dass man Treppen für eine gewisse Zeit oder auch dauerhaft nicht eigenständig benutzen kann. Dies wird spätestens dann zum Problem, wenn man ein Haus oder eine Wohnung, welche(s) über mehrere Etagen verfügt, bewohnt. Doch durch den technischen Fortschritt stellt auch dies keine unüberwindbare Hürde mehr dar...

Lifestyle

Fit werden und Spaß haben mit Badminton

Es gibt viele Sportarten, die die Deutschen betreiben. Besonders jetzt, da die warmen Monate des Jahres da sind, tummeln sich Männer aller Altersklassen auf den Fußballplätzen, Jugendliche spielen Bas

Fitness