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Richtig trainieren bei Sommerhitze

Ganz Deutschland schwitzt bei Temperaturen von 30 Grad und mehr. Während es sich die einen im Freibad und Biergarten so richtig gutgehen lassen, wollen viele Freizeitsportler auch bei Tropenhitze nich

FitnessschwitzenSportTraining

Sommer-Wellness: Wohlfühltipps für heiße Tage

Heißer Sommer in Deutschland In vielen Bundesländern sind die großen Sommerferien im vollen Gange, der Wetterbericht verspricht traumhafte Temperaturen um die 30 Grad. Doch tropisches Klima ist nicht

Wellness

Sommer-Make-up: Schön trotz Hitze

## Primer als Unterlage unabdingbar Verlaufene Mascara, verschwitzte Stirnpartie und fleckiger Lidschatten – bei schwüler Sommerhitze ist es wirklich nicht leicht, gut auszusehen. Frauen, die ihre Beauty-Produkte jedoch auf die höheren Temperaturen abstimmen, können auch an warmen Tagen punkten.

KosmetikSchminkeSommer

Käse für gesunde Zähne

Geringer pHWert im Mund schützt Zahnschmelz Plinius, ein römischer Gelehrter, schuf die bekannte Weisheit, dass Käse den Magen schließt und so die Verdauung verbessert. Doch nicht nur auf das Sättigun

BleachingGesundheitZahnbleachingZahngesundheit

Psychologie: Hohes Maß an Selbstdisziplin macht glücklich

Ob die tägliche Zigarette, leckere Chips zum Fernsehkrimi oder der Shoppingtrip nach der Arbeit – jeder ist den mannigfaltigen Versuchungen des Alltags schon einmal erlegen. Dabei wäre ein wenig mehr Selbstdisziplin nicht nur für Gesundheit, Körpergewicht und Geldbeutel die bessere Alternative – auch die Seele profitiert.

LifestylePsychologie

US-Ärzte empfehlen: 20 Minuten Meditation am Tag

Die Grenzen zwischen Wellness und Gesundheit verschwimmen immer mehr Zahlreiche Behandlungen und Verfahren aus dem WellnessBereich fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern sind aktive Gesundheitsfü

GesundheitWellness

Cool Down-Phase nach dem Sport wichtig

Wer sich nach einer anstrengenden Laufrunde oder einem fordernden Krafttraining einfach aufs Sofa wirft, riskiert nicht nur seinen Trainingserfolg, sondern auch seine Gesundheit. Eine aktuelle Studie

FitnessKrafttrainingMineralienNährstoffe

Tattoo-Konferenz: Körperbemalungen sollen sicherer werden

Am Wochenende wurde die Hauptstadt erneut zum Nabel der Welt, denn zum ersten Mal überhaupt trafen sich Experten, Ärzte und Vertreter der Szene in Sachen Tattoo. Im Zentrum der "First International Conference on Tattoo Safety" standen gesundheitliche Aspekte.

Gesundheit

Sport(un)lust liegt in den Genen

Manche Menschen lieben jede Form der sportlichen Betätigung, während andere nur mit Mühe ihren inneren Schweinehund überwinden können. Woran das liegt, hat nun eine USamerikanische Studie untersucht.

FitnessSport

Duftstars 2013: Beliebteste Parfums ausgezeichnet

## Prämierte Düfte in bunten Flakons und Fläschchen Wer in der Drogerie steht, hier, wo die vielen bunten Flakons und Fläschchen mit den Düften um die Wette glitzern und glänzen, ist angesichts der überbordenden Auswahl sicher überfordert. Warum diesmal nicht zum prämierten Parfum greifen?

DuftFlakonKosmetikParfum